La verdura di novembre ci invoglia a fare delle zuppe calde, mentre con la frutta possiamo preparare dei dolci invitanti… il tutto per fare il piano di energia con le vitamine e le sostanze nutritive contenute in questi fantastici alimenti. Scopriamo quali sono! La verdura che possiamo procurarci è: bietola, finocchio, sedano, sedano rapa, radicchio, […]
Le patate dolci e i loro benefici.
Oggi sono davvero felice perchè ho riscoperto le patate dolci (o americane) dopo moltissimo tempo che non le mangiavo! Questa la prima cosa che ho scoperto: la patata dolce non è una patata! Infatti, appartengono alla famiglia delle Solanaceae e quindi sono molto più simili ai pomodori! Ecco l’elenco dei molti benefici che hanno: – […]
La mia casa ecopulita di Marta Albè: da ora in poi amerete fare le pulizie di casa (e non solo.)
Ho appena finito di leggere La mia casa ecopulita di Marta Albè, il primo dei libri di greenMe.it sul “vivere green”. E come mi sento? Felice! Ebbene sì, l’idea di poter fare da me i detersivi (ma non solo) con cui mi prenderò cura della mia casa mi rende felice. E non è tutto: gli […]
Pane integrale fatto in casa. (ricetta)
Oggi sono troppo contenta dei bellissimi e buonissimi panini integrali che ho sfornato! Solitamente preparo il pane con la macchina del pane che ho ormai da più di un anno e non posso più farne a meno! La sera metto tutti gli ingredienti nella macchina e la mattina mi sveglio con il profumo del pane […]
La spesa di ottobre: frutta e verdura di stagione.
Siamo ad ottobre! Ecco cosa possiamo portare sulle nostre tavole questo mese. Le verdure che la natura ci regala sono: zucca, radicchio, aglio, barbabietole, bietola da costa, carciofi, carote, cavolfiore, cavolo broccolo, cavolo cappuccio, cavolini di bruxelles, cavolo verza, cipolla, fagioli, fagiolini, fave, insalata, melanzane, peperoni, pomodori, porri, ravanelli, sedano, spinaci e zucchine. Immagine casabenessere La […]
Carote nere: proprietà e benefici.
Dovete sapere che quando vedo qualche alimento nuovo al supermercato, qualche piatto con abbinamenti strani al ristorante, ecc. non riesco proprio a non provarlo! Così oggi, mentre facevo la spesa, ho visto queste carote nere (o viola) e non ho resistito.
Nove giorni di coccole…
Sono passati già nove giorni da quando Mr. Bi è con noi… A dire il vero, il tempo trascorso con lui sembra molto di più. A dire il vero, sembra che sia tra di noi da mesi. A dire il vero, ma proprio tutto il vero, forse c’è sempre stato perchè abbiamo sempre desiderato una famiglia […]
La spesa di settembre: frutta e verdura di stagione.
Eccoci a settembre: ci stiamo avvicinando alla fine dell’estate! Quale frutta e verdura possiamo trovare questo mese? Ricordiamoci sempre di comprare prodotti biologici e a km zero… Sono più freschi (quindi durano di più) e contengono più principi nutritivi! Esistono molte varietà di fagioli con sapori diversi – immagine fagiolo-sorana La verdura che colorerà i nostri piatti […]
Ritorno a casa.
Oggi ritorno a casa dall’ospedale con il mio dono… Mi sembra di essere stata lontana da casa per così tanti giorni, in realtà ne sono passati solo due… Sono così emozionata di riabbracciare i miei bambini e di portare con me il piccolo Mr. Bi. Non vedo l’ora di passare un po’ di tempo con […]
Visite in ospedale.
E’ l’ora delle visite… All’improvviso vedo sbucare dalla porta della mia stanza due volti sorridenti e pieni di curiosità: sono i miei due bimbi! Tra le mani hanno due bellissimi mazzolini di fiori per me che hanno raccolto nel giardino della nonna! La commozione è più forte della mia forza di volontà e non riesco […]